ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА — патология сердца, которая заключается в нарушении кровенаполнения сердца. Проявляется хроническими заболеваниями: стенокардией, инфарктом миокарда и кардиосклерозом. Возникает в результате нарушения в работе артерий, питающих сердце, или вследствие поражения коронарных артерий (атеросклероз).

Данная статья содержит в себе отпечаток мной лично пережитого, обсуждалась как в кругу врачей-кардиохирургов, так и с кардиобольными.

Ориентирована на читателей без медицинского образования, на тех, кто сейчас здоров и не думает о своем сердце, и, конечно же, на тех, у кого уже появились первые признаки ишемической болезни сердца.

Причины возникновения ИБС, как и многих других приобретенных болезней сердца (и не только сердца!), коренятся в образе жизни человека и в неразумном использовании тех «благ», которые создала современная техногенная цивилизация. Для таких многофакторных болезней, как ИБС, основной фактор риска — атеросклероз сосудов, который возникает вследствие нарушения в организме больного липидного обмена из-за многолетнего дисбаланса между поступлением жиров и их внутренним «сгоранием» (энергозатратами). Без жиров и холестерина нет атеросклероза, так как они являются основным внутренним компонентом атеросклеротической бляшки. Поэтому высокий уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия) — выше 5,2 ммоль/л, или 200 мг/л — является одним из важнейших факторов риска.

Необходимо взять за правило делать хотя бы раз в год анализ крови на содержание холестерина и других важных компонентов, рассматриваемых ниже. Такой анализ подчас является единственным методом обнаружения атеросклеротического процесса на ранней стадии его развития.

Лечение атеросклероза не должно начинаться, за исключением крайней нужды, с медикаментов. Основной метод борьбы — это изменение своих неразумных многолетних пищевых привычек путем перехода на низкокаларийную диету, соответствующую энергозатратам на низкокалорийную диету, соот- ганизма.

Рекомендации по составу диеты Европейского общества по изучению атеросклероза (а — рекомендуется; б — допускается в умеренном количестве; в — нежелательно):

Жиры:

а) рекомендуемых продуктов нет;

б) продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров: растительные масла (подсолнечное, соевое, оливковое, кукурузное);

в) сливочное масло, мясной жир, свиное сало.

Мясо:

а) курица, индейка, телятина, кролик, дичь;

б) постная говядина, ветчина, свинина, баранина, котлеты, диетические колбасы и сосиски;

в) мясо с жиром, баранья грудинка, жирная свинина, колбаса салями, мозги, печень, почки, утка, гусь, кожа птицы.

Молочные продукты:

а) снятое молоко, нежирные сыры, творог, нежирная простокваша;

б) полуснятое молоко, сыры средней жирности;

в) цельное молоко, сгущенное молоко, сметана, жирные сыры, жирные простокваша и кефир, сливки.

Рыба:

а) вся белая рыба (треска, камбала и др.);

б) жирная рыба (сельдь, лосось, сардина, моллюски);

в) икра рыб.

Фрукты и овощи:

а) свежие и замороженные, бобовые, картофель, сухофрукты, грецкие орехи;

б) картофель, жаренный в растительном масле, фрукты в сиропе, миндаль;

в) картофель, жаренный на животном жире.

Злаки:

а) мука грубого помола, блюда из овса, ржи, кукурузы, риса;

б) белый хлеб, сладкие каши, несладкое печенье;

в) хлеб высшего сорта, булки, пирожные, кондитерские изделия.

Напитки:

а) чай, кофе без сахара, фруктовый сок;

в) крепкий кофе, горячий шоколад.

Сладости:

а) сладости без сахара;

б) джем, мармелад, пастила, мед, сироп;

в) шоколад, конфеты.

Консервы:

а) прозрачные маринады овощей;

в) все остальное.

Готовые продукты:

а) нежирные пудинги, желе, нежирные соусы;

б) торты, печенье на ненасыщенных жирах;

в) сладкие пудинги, печенье на

насыщенных жирах, мороженое.

Прочие:

а) травы, специи, белки яиц;

б) 1–3 яйца в неделю, мясные и рыбные паштеты, низкокалорийный майонез, соевый соус;

в) обычный майонез и жирные приправы.

Приведенные рекомендации направлены в целом на значительное снижение в пище насыщенных жиров и холестерина, в животных и молочных продуктах, и замену их на ненасыщенные, содержащиеся в растительном масле, рыбе и растительной пище. Переход на такое питание в сочетании с увеличением физической нагрузки уже в первые 2–3 месяца позволяет существенно снизить уровень липидов и холестерина в крови. Указанная диета важна в условиях современной жизни не только для страдающих от ИБС, но и для здоровых людей. Главные трудности в перестройке питания на здоровую основу состоят в преодолении рабской зависимости человека от своего желудка и вредных привычек к жирной и сладкой кухне.

«Мускульная» эпоха, когда все съедаемое удавалось сжигать в организме за счет высоких физических нагрузок, прошла, а техногенная цивилизация требует от человека пересмотра многовековых устоявшихся пищевых привычек и традиций, поскольку она своим «сидячим» комфортом существенно снижает его ежедневные мышечные энергозатраты.

Второй после липидного фактор риска — артериальная гипертензия.

Общие рекомендации по снижению артериального давления, помимо лекарственной терапии, сводятся к резкому ограничению потребления поваренной соли (она задерживает в организме воду) и жидкости, а также ведению подвижного и спокойного, без стрессов, образа жизни.

Курение принадлежит к первой тройке наиболее значимых факторов риска ИБС. Помимо известного общего вреда курения для организма его специфическое влияние на сердечно-сосудистую систему проявляется в следующем:

а) окись углерода, присутствующая в табачном дыме, легче связывается с гемоглобином крови, чем кислород, что ведет к снижению на 8-10 % содержания кислорода в крови (при ИБС кислорода и без курения недостаточно для сердечной мышцы);

б) никотин увеличивает способность тромбоцитов к слипанию и образованию микротромбов, которые закупоривают капилляры, питающие стенки артерий, что приводит к спазму артерий;

в) у курящих в крови повышается содержание белка, участвующего в свертывании крови, что приводит к тромбозу артерий.

В силу этих, а также других катастрофических воздействий на организм у курящих атеросклеротические поражения коронарных артерий в среднем в несколько раз превышают площадь поражения, чем у некурящих, инфаркт миокарда и внезапная коронарная смерть случаются в 2–4 раза чаще, а заболевание ИБС возникает в среднем на 7 лет раньше.

Следующие факторы риска — ожирение и гиподинамия — взаимосвязаны и взаимообусловлены. Гиподинамия ведет к ожирению, а ожирение снижает физическую активность. Непосредственной причиной ожирения является переедание — излишнее потребление пищи, калорийность которой превышает энергетические затраты организма (одна лишняя сдобная булочка в 300 ккал откладывает 30 г жира, а чтобы потратить «съеденные» калории, надо пройти быстрым шагом 6 км — многие ли способны к такому поддерживанию энергобаланса?). Ожирение, во-первых, сопровождается высоким уровнем липидов в крови, ведущим к атеросклерозу, во-вторых, создает дополнительную нагрузку на сердце которое и так не справляется со своей рабочей функцией. Тот, кто думает о своем здоровье, должен помнить один из основных законов живой природы: «Все живое растет и развивается под нагрузкой. Что не работает, то деградирует и отмирает».

В заключение остановимся на часто дискутируемом факте «вреда-пользы» алкоголя. С точки зрения ИБС, большему риску подвержены люди, совсем не употребляющие алкоголь, чем употребляющие его за едой в очень ограниченном количестве: 30–50 г коньяка или 200–250 г красного сухого вина в день. Но, обратите внимание, алкоголь теряет свои защитные свойства при любом превышении указанных доз.

Неумеренное потребление алкоголя — прямая дорога к стенокардии и алкогольной кардиопатии (дистрофия миокарда), не говоря уже о циррозе печени. Алкогольные возлияния — одна из причин внезапной коронарной смерти у лиц молодого возраста (из-за алкоголя нарушается микроциркуляция крови в миокарде и происходит срыв сердечного ритма).

Итак, у сердца могут быть проблемы, но все они (за исключением врожденных) не приходят со стороны и не зависят от чьей-то злой воли: они рождаются в нас самих и являются следствием наших мыслей, желаний и поступков, одним словом, нашего образа жизни, такого, который мы сами себе выбираем.

Аркадий ГУРТОВЦЕВ,

ст. науч. сотрудник,

канд. техн. наук,

г. Минск.

Значит, у вас стенокардия (от латинского — сжатие сердца) — одна из основных форм ишемической болезни сердца. Главной причиной возникновения стенокардии является спазм коронарных сосудов сердца в момент, когда резко повышается потребность сердечной мышцы в кислороде. В результате появляются внезапные приступы сжимающих, давящих, реже — тянущих болей за грудиной (в середине грудной клетки). Нередко такие боли отмечаются в левой половине груди — в области проекции сердца. Часто боли отдают в левую руку, область левой лопатки, плеча, левой половины шеи и нижней челюсти (в редких случаях — в правую половину груди, руки, в подложечную область).

Как правило, болевой синдром продолжается от нескольких секунд до 1–5, иногда — до 10 минут и исчезает так же внезапно, как и возникает.

Боль может появиться после любого физического усилия или психо-эмоционального напряжения. При этом боли, возникающие при физических усилиях, часто сразу же проходят после прекращения нагрузки. При сильном эмоциональном возбуждении болевой приступ обычно более длительный по времени. Это и понятно: сразу освободиться от вспышки гнева или от обычного волнения не так-то просто.

Как же помочь при приступе стенокардии?

Прежде всего, больному необходим физический и психический покой. Для облегчения дыхания нужно расстегнуть ворот рубашки, платья, ослабить пояс брюк, юбки. Если есть возможность, больного следует уложить. В таком положении потребность сердца в кислороде снижается и приступ проходит быстрее.

Основным лекарственным препаратом для купирования приступа стенокардии до сих пор является нитроглицерин (под язык): чем раньше принято лекарство, тем оно быстрее приносит облегчение.

В случае отсутствия необходимых лекарств для снятия болевого приступа можно поставить горчичники: либо на область грудины, либо на область сердца (в зависимости от того, где локализуется боль).

Можно сделать горячую горчичную ванночку для кистей рук. 1 ст.л. сухой горчицы развести в 1 л горячей воды. Продолжительность процедуры — 5–7 мин. Хорошо помогает и простое погружение рук в горячую воду на такое же время.

Эффективен и такой способ: надо медленно и глубоко дышать (лучше носом) с задержкой на высоте вдоха и одновременным максимальным выпячиванием верхней части живота.

При этом давление воздуха в грудной клетке понижается, что облегчает приток к сердцу венозной крови. Кроме того, накопление в организме углекислоты, происходящее при замедленном дыхании, ведет к расширению сосудов сердца и, следовательно, улучшает питание сердечной мышцы кислородом.

Для купирования внезапного приступа стенокардии можно использовать массаж активных точек, расположенных на левой руке (сильно сжимать, можно даже зубами, концевую фалангу левого мизинца по сторонам от корня ногтя, а также массировать точку, расположенную на середине ладони, при согнутых пальцах — между косточками среднего и безымянного пальцев).

Естественно, что перечисленные методы купирования сердечной боли не могут полностью заменить врачебную помощь. Но в экстренных случаях только таким образом и можно как-то помочь больному человеку, иногда весьма существенно.

Дмитрий МАКУНИН,

сотрудник станции скорой мед. помощи,

г. Муром.

Поможет пихтовое масло

При появлении признаков стенокардии капают на ладонь 5–6 капель чистого пихтового масла и втирают в область сердца (ниже соска).

В целях профилактики можно втирать по несколько капель 1 раз в день.

Улучшение происходит уже после первого втирания.

(Алла С АКСОНОВА, г. Смоленск.)

Всего семь минут

Давно искал в различных наших «целительных газетах» эффективное, сиюминутное средство от сердечных приступов. И только в литературе об индуистской школе йогов нашел способы постановки правильного дыхания (пранаяма), на основе которых разработал собственное упражнение. Выполнять его надо так.

Утром после посещения туалета (важно освободить кишечник), до физзарядки, нужно сесть на колени (не стать, а именно сесть), поставить перед собой икону с образом Божиим и часы с секундной стрелкой.

Помолиться. При подходе секундной стрелки к цифре 12, освободив легкие, сделать слабый вдох (на 1/3 от полного вдоха) и задержать дыхание, не выпуская воздух. При подходе стрелки к цифре 6 (полминуты) сделать еще один вдох, добавив его к ранее набранному воздуху. Опять задержать дыхание, не выпуская воздуха.

За 5–7 сек. до конца текущей минуты начать выдыхать воздух, максимально освобождая легкие. Как только стрелка «замрет» на цифре 12, начинайте повторять упражнение сначала, загнув при этом палец на руке или откинув косточку на счетах. Таких дыхательных циклов надо сделать 7 — один за другим, без остановок. На это уходит всего 7 мин.

Мне сейчас 71 год, у меня стенокардия 2 ст. Эти упражнения я делаю уже 9 лет и ни разу не прибегал к медикаментам, т. к. сердце перестало болеть.

Мои знакомые, даже перенесшие инфаркт миокарда и взявшие на вооружение йоговское дыхание по моей схеме, тоже отмечают исчезновение болей в сердце. Данное упражнение можно выполнять и перед обедом, и перед ужином — оно не повредит, но делать его нужно каждый день, даже когда нездоровится. А утренняя гимнастика и обливание холодной водой помогут вам снизить повышенное давление крови.

(Юрий ЗОРИН, г. Дрогобыч)

Позаботьтесь о свем сердечке

(уникальный старинный рецепт)

Нашла этот рецепт в одном лечебнике. Готовят отдельно два состава.

Состав первый: мед натуральный — 500 г, водка — 500 г. Смешать. Нагревать на умеренном огне, постоянно помешивая, до образования на поверхности молочной пенки (пленки). Снять с огня, дать отстояться.

Состав второй: трава пустырника, сушеницы топяной, ромашки, спорыша, корень валерианы.

Взять по щепотке всех трав и корня валерианы, залить 1 л кипятка и дать настояться полчаса. Затем настой процедить через несколько слоев марли.

Первый состав смешать со вторым и поставить лекарство в темное место на 3 дня.

В первую неделю принимать по 1 ч.л. 2 раза в день (утром и вечером), во вторую и далее — по 1 ст.л.

Во время лечения может создаться ложное впечатление, что должного эффекта эта микстура не дает. Лечебный эффект проявится постепенно.

Вы и сами не заметите, как забудете о болях в сердце, избавитесь от давления, атеросклероза, стенокардии, ишемии, гипертонии. Главное — регулярно и вовремя принимать лекарство до последней ложки. А далее нужно приготовить очередную порцию смеси и после 7-10-дневного перерыва снова продолжить лечение. Принимать в течение года.

(Евгения Вахрушева, г. Верхнекамск)

Лечим "грудную жабу"

Можно и так действовать во время приступов «грудной жабы». В горячей воде с уксусом смочить полотенце и обвязать им голову больного. Сверху повязать платок. Компресс оставить на 45 минут.

Затем опять положить его. Так делают в продолжение 5 часов, освежая компресс каждые 45 минут.

Затем полотенце снова смачивают в воде с уксусом и делают обертывание (в области груди) тела. Сверху кладут сухое полотенце и укрывают больного. В таком положении он должен оставаться час. После процедуры больному требуется полный покой. Если появятся признаки приступа (кашель, затрудение дыхания), можно положить компресс на горло на 1–2 часа.

Стенокардию русские знахари предпочитали лечить отваром: 6 ст.л. (с верхом) плодов боярышника и 6 ст.л. травы пустырника залить 7-ю ст. крутого кипятка в термос и настаивать сутки. Процедить и отжать через марлю набухшие ягоды. Хранить готовый отвар в холодном месте. Пить по 1 ст. три раза в день, не подслащивая. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника, заваренного таким же образом.

При стенокардии с одышкой рекомендуется принимать чеснок с медом. На 1 л меда требуется 10 лимонов и 5 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть и натереть на терке или пропустить через мясорубку. Все смешать, закрыть, поставить в прохладное место на неделю. Принимать по 4 ч.л. один раз в день, причем, принимать надо медленно, с перерывами между каждой ложкой по 1 — й минуте.

Пить яблочный уксус по 2 ч.л. на 1 ст. кипяченой воды (можно во время еды, перед едой, после еды). Он разжижает кровь.

(Александра СОБОЛЕВА, г. Гродно.)

Боярышник-целитель

Сок из плодов боярышника оказывает благотворное действие на сердце (не только в пожилом возрасте), предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы. Готовить его несложно: 0,5 кг зрелых плодов помойте и раздробите, добавьте 100 мл воды, нагрейте до 40 град., а затем отожмите сок. Полученное лекарство принимают по 1 ст.л. три раза в день до еды.

(Виталий ГАВРИЛОВ, г. Новгород.)

Целебная смесь

От ИБС мне помог один народный рецепт. 2 раза в год — весной и осенью — я в течение месяца проводил курс лечения хреном и медом.

1 раз в день, утром, смешивал 1 ч.л. свеженатертого хрена с 1 ч.л. меда и принимал эту смесь за час до еды, запивая водой. За 3 года такого лечения я добился устойчивого улучшения здоровья.

(Леонид СВИРИДЕНКО, Кабардино-Балкария, г. Тырныауз)

Поможет овес

При гипертонии, после перенесенного инфаркта 1 ст. зерен овса залить 2 ст. воды, кипятить до тех пор, пока вода не упарится до половины, процедить. Пить по 0,5 ст. два раза в день до еды. Курс — 2–3 недели, затем перерыв — 7-10 дней, и можно снова повторять.

(Иван ИГНАТОЧКИН, г. Липецк.)

Не сидите сложа руки

Возьмите кору молодой сосны и косточки винограда (лучше горного), измельчите в муку. Смешайте 6 ч.л. косточек и 4 ч.л. коры. Этой смеси вам будет достаточно на весь курс лечения. Для приготовления настоя 0,5 ч.л. смеси залить 0,5 л кипятка и 8 часов держать в термосе. Пить по 50 мл 4–5 раз в день либо за полчаса до еды, либо через час после нее. Средство эффективно после перенесенного инфаркта, любого хирургического вмешательства (для рассасывания рубцов), при атеросклеротических заболеваниях конечностей.

В арбузный сезон не выбрасывайте корки от «райских плодов», а сушите, измельчайте в порошок и принимайте его между приемами пищи два раза в день по 0,5 ч.л., хорошенько размешав в 100 мл воды или кефира. Это поможет вам избавиться от лишнего веса, нормализует сердечно-сосудистую систему, успокоит нервы. Данное средство полезно принимать также при ИБС, бессоннице, гипотонии.

(Александр ЛАЙФУРАК, врач)

Во все времена жили люди, лечившие болезни, которые считались неизлечимыми. О них ходили легенды.

Глубоко зная медицину, фармакологию и обладая сильнейшей интуицией, они создавали уникальные рецепты, используя только натуральные природные компоненты: травы, листья, коренья, ягоды и многое другое.

Так, с повышенным артериальным давлением справлялись одним из двух способов: делали кровопускание или давали выпить настой из лекарственных трав. И по сей день это прекрасные способы снизить артериальное давление. Конечно же, кровопускание делают редко, так как это врачебные манипуляции, а вот применение специальных сборов — это несложно и эффективно.

К сожалению, не все рецепты дожили до наших дней. Одним из наиболее эффективных рецептов чая из лекарственных растений для снижения артериального давления, дошедших до наших дней, является ««Норма-давление». Используя современные технологии выращивания, переработки и фасовки лекарственного сырья, ученые не только сохранили эффективность сбора из трав, но и усилили его.

Сохранили и старое название сбора «Норма-давление». Лекарственные травы, входящие в его состав, на физическом уровне снижают давление, а затем поддерживают его в норме.

«Норма-давление» очень полезен для почек, сосудов, сердца, кишечника, мочевого пузыря, суставов, нервной системы. Это неудивительно, ведь в его состав входят лекарственные травы, являющиеся источником флавоноидов и арбутинов. Флавоноиды — группа тиоксидантов, оказывающих спазмолитическое, противовоспалительное, антиаллергическое и антивирусное действия — обладают Р-витаминной активностью, снижают хрупкость кровеносных сосудов, принимают участие в заживлении ран слизистой желудочно-кишечного тракта, обладают желчегонным и мягким успокаивающим эффектом, повышают жизнеспособность организма. Арбутин — мягкое антисептическое и мочегонное действие.

Поэтому при применении «Норма-давление» не только снижается артериальное давление, но и восстанавливается сон, проходит чувство тревоги (у кого оно было), у полных людей снижается вес, улучшается состояние кожи. Практически у всех людей, употребляющих «Норма-давление», снижается чувствительность к переменам погоды и магнитным бурям, т. е. они становятся менее метеозависимы. Чай «Норма-давление» очень хорошо переносится, так как обладает мягким воздействием на организм, давление снижает не резко, а плавно. Прошло меньше года, как стали выпускать чай из лекарственных трав «Норма-давление», но он уже помог десяткам тысяч людей восстановить здоровье и вернуть радость жизни.

^{Заказать чай оздоровительный для лиц с повышенным артериальным давлением «Норма-давление» можно по почте. Наш адрес: 302028 г. Орел, а/я 75, ИЦ «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ»; или по телефону: D862O6-29-72,43-90-02 с 9.00 до 18.00 по московскому времени; или по e-mail: akademia@orel.ru. В заявке укажите разборчиво: индекс, адрес, ФИО, количество пачек и название чая. Рекомендуемый курс от 4 до 8 пачек. Стоимость одной пачки 155 руб. + 7 % почтовые расходы. Оплата при получении на почте. Минимальный заказ — 3 пачки. Наш сайт www.info-med.ru}

^{Представительство в Казахстане, тел.: Алматы C272) 68-69-86, Шимкент C252) 56-93-63, ИЦ «Академия здоровья».}

^{Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.}

Из старинных лечебников

При болях в сердце при ишемической болезни, а также после перенесенного инфаркта миокарда народная медицина рекомендует применять следующий состав: 5 головок чеснока, пять лимонов с кожурой, 0,5 кг меда. Все измельчить на мясорубке, перемешать с медом, настоять 7 дней.

Принимать по 1 ст.л. три раза в день натощак. Курс лечения — 2 месяца.

Средство является одним из лучших после перенесенного инфаркта миокарда и при упорной ишемической болезни.

* * *

Приготовить смесь: 125 г измельченных плодов инжира, 250 г измельченных без семечек (но со шкуркой) лимонов, 250 г меда и 50 г водки. Все размешать деревянной ложкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. 3–4 раза в день как общеукрепляющее средство при всех сердечных болезнях.

* * *

Сок моркови. Всем больным, перенесшим инфаркт миокарда, рекомендуется ежедневно выпивать по 1/2 ст. сока моркови с 1 ч.л. подсолнечного масла.

Благодарю судьбу и Бога

Сколько обреченности, безнадежности, безысходности и страха заключено в диагнозе: инфаркт миокарда! Ведь сердечно-сосудистые заболевания, в т. ч. и инфаркт миокарда, удерживают печальное «первенство» среди болезней. Не избежал этого рокового удара и я. Летом 1998 г. внезапно в области груди появились сильные «горячие» боли, а также звон и шум в ушах, поднялась температура, появился озноб. «Скорую» не вызывал, решил, что это последствия спортивных травм грудной клетки, полученных в юности (я занимался штангой, легкой атлетикой, метал диск). Отлежался несколько дней, но боли не проходили, появилось сомнение. В тот период шла заготовка лекарственных трав, поэтому ЭКГ сумел сделать лишь месяц спустя. Диагноз оказался неутешительным: обширный инфаркт.

Имея большой ассортимент различных целебных настоек, сделанных впрок для себя на всякий случай, я выбрал только те, которые обладают специфическим лечебным действием при данном заболевании и во многих случаях уже апробированы на больных. Методика приема, дозировка и лечебные свойства каждой из них приведены ниже. Сразу оговорюсь, что существует большой перечень лекарственных растений, применяемых при инфаркте миокарда, но я выбрал те, которые дают наибольший лечебный эффект.

Настойку веха принимаю постоянно на протяжении многих лет, с летним перерывом, один раз в день, утром натощак, начиная с 1-й капли — до 120-ти и обратно. Но в данном случае курс пришлось возобновить уже через несколько дней после начала болезни. У настойки веха есть свойство ускорять процесс выздоровления после перенесенных тяжких заболеваний любого характера, восстанавливать иммунный статус организма.

Чтобы снизить процессы возбуждения ЦНС, принимал 10 %-ную настойку пиона (10 г сырья на 100 г спирта) уклоняющегося (марьина корня) — по 0,5 ч.л. четыре-пять раз в день.

Курс приема — 3–4 недели, после чего принимал 10 %-ную настойку синюхи голубой в той же дозировке.

Аналогичным седативным действием обладает и 10 %-ная настойка шишек хмеля 30–40 капель на прием). Все эти настойки я принимал непрерывно, чередуя их, на протяжении года.

Для уменьшения вязкости крови и, следовательно, снижения нагрузки на сердце принимал по 40–60 капель три раза в день 10 %-ной настойки каштана конского. После 3-4-льного приема ее перешел на 10 %-ную настойку галеги лекарственной (в той же дозировке), обладающей аналогичным действием.

Восстанавливать пораженную сердечную мышцу (миокард) мне помогала 10 %-ная настойка льнянки обыкновенной, которую я принимал весь год с короткими перерывами по 40–60 капель три раза в день.

Вообще, льнянка не только рубцует пораженную мышечную ткань, но и замедляет ритм сердечных сокращений, увеличивает скорость кровотока, повышает тонус миокарда.

Для получения коронарнорасширяющего эффекта принимал по 30–40 капель три раза в день 10 %-ной настойки семян моркови.

Для повышения капилляропроницаемости сосудов, снятия спазмов, уменьшения сердцебиения хороша 10 %-ная настойка руты пахучей (по 30–40 капель три-четыре раза в день). После месячного ее приема пил 10 %-ную настойку софоры японской (крымской) — 0,5 ч.л. три раза в день.

Для специфического воздействия на сердце принимал в течение месяца по 40–60 капель три раза в день 10 %-ной настойки желтушника, затем — по 30–40 капель три раза в день 10 %-ной настойки наперстянки пурпурной. Это две наиболее эффективные травы, применяемые при лечении любых заболеваний сердца. Действующие вещества обеих трав уменьшают застойные явления, снимают сердечные отеки, урежают пульс, увеличивают кровоток и диурез, снижают венозное давление, восстанавливают кровоснабжение миокарда, нормализуют тканевое дыхание.

Из других сердечных трав я дополнительно выбрал боярышник кроваво-красный, 10 %-ую настойку из смеси цветков и плодов которого принимал совместно с одной из вышеприведенных сердечных настоек по 0,5 ч.л. три раза в день. Это уникальное, довольно распространенное растение применяют при всех видах функциональных расстройств сердечной деятельности, сердечной слабости, вегетоневрозах. Боярышник понижает возбудимость ЦНС, тонизирует сердечную мышцу, предотвращает ее изнашиваемость, улучшает кровоснабжение в коронарных сосудах сердца и мозга, устраняет тахикардию и аритмию, снимает неприятные ощущения в области сердца (особенно в неблагоприятные дни), снижает АД, способствует понижению уровня холестерина в крови.

Принимал морозник в течение 6-ти месяцев непрерывно один раз в день, утром натощак, примерно по 50–80 мг на 50 мл воды (порошок из корня настаивал в воде ночь). Сердечный гликозид морозника укрепляет сердечно-сосудистую систему, удлиняет систолу, повышает тонус сосудов, увеличивает диурез и скорость кровотока, имеет седативное действие. После месячного перерыва курс лечения морозником повторил.

Одновременно с началом приема корня морозника я стал принимать диоскорею кавказскую. Приготовленную 10 %-ную настойку принимал по 30–50 капель три раза в день. Курс приема — месяц, перерыв — 10 дней, и так на протяжении года. Считаю диоскорею одним из ведущих лекарственных растений при всех видах, формах и степени тяжести сердечно-сосудистых заболеваний, т. к. она обладает свойством значительно снижать уровень холестерина в крови, уменьшать липидные отложения в аорте, снижать АД, расширять периферические сосуды, увеличивать амплитуду сердечных сокращений, диурез.

Чтобы снизить вероятность заболевания гриппом или другим вирусом ОРЗ и не навредить своему сердцу, особенно в холодный период года, я принимал, чередуя каждые 3–4 недели, 10 %-ные настойки прополиса и эхинацеи пурпурной по 30–50 капель три раза в день.

Все вышеперечисленные настойки (кроме веха) принимал в среднем по месяцу, после чего делал перерыв на 7-10 дней или же начинал принимать другую настойку с аналогичным лечебным действием. Как правило, большинство настоек принимал в 3 приема, за 0,5–1 час до еды. Вел график их приема. Число настоек достигало 10-15-ти наименований на однократный прием.

В летний период дополнительно пил водные настои следующих трав:

— пустырника (1 ст.л. на 1 ст. кипятка) — способствует снятию невроза сердца, замедляет ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений, снижает АД, успокаивает ЦНС,

— донника лекарственного (1 ч.л. на 1 ст. кипятка) — действует спазмолитически, успокаивающе, уменьшает вязкость крови, кирказона ломоносовидного (1 ч.л. на 1 ст. кипятка).

Дискомфортные ощущения, наблюдаемые при инфаркте миокарда в области грудной клетки, у меня стали уменьшаться уже через 2 месяца, наибольший эффект я получил после введения в курс лечения морозника и диоскореи. Правда, зимой при морозах -20-35 град, наблюдалась сосудистая чувствительность. Летом 1999 г., когда стояла жара до 35–38 град., чувствовал себя хорошо (вообще я любую жару переношу достаточно легко), активно все лето собирал травы, много ездил на велосипеде, не забывал и водные процедуры. Контрольная ЭКГ, сделанная через год после инфаркта, показала хорошую рубцовку мышечной ткани миокарда, показатели — сердечно-сосудистой деятельности были в норме.

Во время всего курса лечения в рацион питания ввел продукты, содержащие калий (в особенности изюм и курага), летом ел много свежей черной смородины и малины, зимой — варенье из них. Налегал на морковь, яблоки, грецкие орехи, вместо чая пил настой плодов шиповника с медом.

Не рекомендую при перенесенном инфаркте поднимать тяжести, копать землю, выполнять физическую работу в согнутом положении, т. к. происходит сдавливание грудной клетки и статическое натуживание.

Старайтесь избегать стрессов, отрицательных эмоций.

Одним из ведущих факторов при инфаркте является уменьшение собственного веса. Не секрет, что большинство сердечников имеет повышенный на 10–40 % вес, в основном, за счет жировых отложений. Не вдаваясь в подробности, скажу, что мне регулировать вес всегда помогали посты, которые я соблюдаю на протяжении многих лет.

Читателю может показаться сложной предложенная мной схема лечения и количество применяемых лекарственных трав. Но, поверьте, ваше сердце и, следовательно, жизнь стоят того! Никто не знает, сколько кому суждено прожить. Умирают и молодые, внезапно, не болея.

Я благодарю Бога и судьбу за то, что мне дано было преодолеть этот тяжкий недуг.

Евгений ЧЕРНОВ, травник, г. Тамбов.

Кардиосклероз — это состояние, при котором в сердечной мышце развивается соединительная рубцовая ткань. Это происходит при атеросклерозе, миокардитах, после инфаркта миокарда.

Различают две формы кардиосклероза — миокардитическую и росклеротическую.

Клиника кардиосклероза складывается из следующих синдромов:

1. Нарушение ритма и проводимости.

2. Нарушение сократительной способности сердца.

3. Сердечно-сосудистая недостаточность.

В зависимости от того, какой из этих синдромов преобладает, и развивается соответствующая симптоматика болезни.

Иногда на первое место выступают явления нарушения проводимости, и больной жалуется на сердцебиение, учащение ритма сердечных сокращений, экстрасистолию, тахикардию.

В других случаях на первое место выступают явления сердечно-сосудистой недостаточности — отеки, одышка, боли в области сердца и т. д.

Заболевание имеет прогрессирующее течение с периодами относительного улучшения, которые могут продолжаться иногда в течение нескольких лет. Общее состояние больного зависит от вания основного заболевания (атеросклероз, ревматизм, инфаркт), от частоты ревматических атак и образа жизни.

Лечение кардиосклероза должно быть направлено в первую очередь на лечение основного заболевания, на смягчение явлений коронарной недостаточности, на ликвидацию нарушений ритма и проводимости сердца.

Больной кардиосклерозом должен избегать больших физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Но гиподинамия и малоподвижный образ жизни при кардиосклерозе тоже противопоказаны. Поэтому больному надо выбирать золотую середину.

Лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение под контролем специалистов, а также умеренные физические нагрузки всегда принесут помощь при этой болезни.

При кардиосклерозе народная медицина рекомендует следующие сборы и растения.

• Плоды тмина — 1 ч.л., корень боярышника — 1 ст. л.

Все измельчить, смешать. Залить сбор 300 мл кипящей воды, настоять ночь в термосе, процедить. Выпить в течение дня в 4–5 приемов.

• Листья барвинка малого — 1,5 ч.л., трава омелы белой — 1,5 ч.л., цветки боярышника — 1,5 ч.л., трава тысячелистника — 1 ст. л.

Все смешать, измельчить. 1 ст.л. смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час. Выпить в течение дня в 3–4 приема.

• Трава лапчатки гусиной — 30 г, трава руты душистой — 30 г, цветки ландыша — 10 г, листья мелиссы — 20 г.

1 ст.л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.

Принимать по 1 ст.л. три раза в день перед едой.

• Лист брусники — 3 части, трава донника — 3 части, трава душицы — 4 части, цветки цикория — 4 части, цветки календулы — 2 части, трава буквицы — 3 части, трава клевера — 2 части, лист мяты перечной — 1 часть, лист шалфея — 1 часть.

3 ст. л. смеси заварить на ночь в 600 мл кипятка в термосе. Утром процедить и пить в теплом виде по 200 мл три раза в день за полчаса до еды.

• Для улучшения работы сердца съедать натощак 2 яичных белка, взбитых с 2 ч.л. сметаны и 1 ч.л. меда.

• Домашний творог незаменим как при общем склерозе, так и при кардиосклерозе. Больным необходимо съедать ежедневно хотя бы по 100 г этого полезного для здоровья продукта.

• 300 г сухого корня девясила измельчить, залить 500 мл водки. Настоять 14 дней в прохладном месте, процедить. Принимать по 25–30 г три раза в день с водой.

• Сок красной смородины, о коры рябины и настой ее плодое же очень полезны больным клерозом.

• Настой плодов боярышн колючего (30 ягод на стакан кипятка) рекомендуется пить ежедневно при общем атеросклерозе, так и при кардиосклерозе.

• Настойка корней аралии манчжурской (5 г сырья на 50 г спирнастоять 14 дней в темном прохлном месте). Принимать по 30–40 — капель три раза в день в течение месяца. За год необходимо провести 3 курса лечения.

• 1 ст.л. цветков гречихи заварить 500 мл кипятка и настоять 2 часа в теплом месте. Процедить. Пить по 1/2 ст. три-четыре раза в день в теплом виде.

• Больным кардиосклерозом пополезно ежедневно съедать один лимон (с сахаром, медом) или выпивать его сок.

• Стакан лукового сока смешать со стаканом жидкого меда. Принимать по 1 ст.л. за 30 мин. до еды три раза в день. Смесь держать в холодильнике. Средство эффективно также при церебросклерозе.

• Черемуха, чеснок, клюква, ежевика и смородина при кардиосклерозе полезны в любом виде.

«Болезни сердца. Золотые советы доктора Ужегова».

Издательство «Вече».