Наука о дыхании индийских йогов

• Дыхание по восточным методам,как средство физического, умственного и духовного ра...

• Глава I «ЙОГИ»

• Глава II ДЫХАНИЕ РАДИ ЖИЗНИ

• Глава III ЭКЗОТЕРИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ ДЫХАНИЯ

• Глава IV ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ ДЫХАНИЯ

• Глава V НЕРВНАЯ СИСТЕМА И ОККУЛЬТНОЕ УЧЕНИЕ ЙОГОВ

• Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ

• Глава VII ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ДЫХАНИЯ
• 1. Верхнее дыхание
• 2. Среднее дыхание
• 3. Нижнее дыхание
• 4. Полное дыхание йогов

• Глава VIII КАК УСВОИТЬ СЕБЕ ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ

• Глава IX ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ

• Глава X ОТРЫВКИ УЧЕНИЙ ЙОГОВ
• Очистительное дыхание йогов
• Оживляющее нервы дыхание йогов
• Дыхание йогов для развития голоса

• Глава XI СЕМЬ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РАЗЛИЧНЫХ ГРУПП МУСКУЛОВ
• 1. Задерживание дыхания
• 2. Возбуждение легочных клеточек
• 3. Растягивание ребер
• 4. Расширение грудной клетки
• 5. Упражнение на ходу
• 6. Утренние упражнения
• 7. Упражнения для возбуждения кровообращения

• Глава XII СЕМЬ МЕНЬШИХ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГОВ
• Упражнение первое
• Упражнение второе
• Упражнение третье
• Упражнение четвертое
• Упражнение пятое
• Упражнение шестое
• Упражнение седьмое

• Глава XIII «ВИБРАЦИИ» И РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ

• Глава XIV ЯВЛЕНИЯ, ЗАВИСЯЩИЕ ОТ ПСИХИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ
• Общие указания относительно психического дыхания йогов
• 1. Распределение праны
• 2. Подавление боли
• 3. Управление кровообращением
• 4. Самолечение
• 5. Лечение других
• 6. Лечение на расстоянии

• Глава XV ДАЛЬНЕЙШИЕ ЯВЛЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПСИХИЧЕСКИМ ДЫХАНИЕМ ЙОГОВ
• 1. Посылание мысли
• 2. Образование ауры
• 3. Насыщение организма праной
• 4. Насыщение праной организмов других людей
• 5. Насыщение праной воды
• 6. Приобретение ментальных свойств
• 7. Приобретение физических свойств
• 8. Управление эмоциями
• 9. Возбуждение деятельности мозга
• 10. Главное психическое дыхание йогов

• Глава XVI ДУХОВНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
• Сознание души
• Упражнение
• Всеобщее сознание или сознание вселенной
• Упражнения
• Общие указания