Загрузка...


Рис. 33.


Когда устанете, повернитесь на другой бок и выполните то же другой ногой.

СУН отлично развивает мышцы ног.


СУН 6.

Лежа на спине, приподнимите голову и верхнюю часть туловища (рис. 34).







 

Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Наверх