Вы знаете, что Джулию Робертс в детстве дразнили лягушкой за слишком большой рот? Думается, именно этот рот и голливудская улыбка и прославили ее в последующем. Невозможно представить себе настоящую красавицу без обворожительной улыбки. Потому очень важно с ранней молодости беречь свои зубки и заботиться о них.

Если хотите сохранить свои зубы здоровыми и красивыми, вам придется тщательно обдумать свой рацион. Уже давно наукой установлено, что красивыми и здоровыми зубами могут похвастаться только те, кто постоянно включает в свой рацион продукты богатые кальцием и другими минеральными веществами. Питаясь молочными и морепродуктами, вы успешно достигнете этой цели. Так, например, морские водоросли (некоторые из них идут в пищу) содержат в себе кальций, магний, марганец и многие другие минеральные вещества, в которых мы всегда нуждаемся. Здоровые зубы – это естественно и ежедневная гигиена полости рта. Современные исследования показали, что морские продукты могут пригодиться и здесь. В состав многих из них входят вещества, способные уничтожать кариозные бактерии, укреплять зубы и десны. В настоящее время в продаже можно найти немало средств для гигиены полости рта на основе морских продуктов. Это и зубные пасты, и эликсиры, и специальные порошки. Большой популярностью пользуются косметические серии, разработанные на основе полезных веществ, содержащихся в морских продуктах.

Зубные пасты с морскими солями и экстрактами пользуются заслуженной популярностью. Это вполне закономерно: они превосходно очищают зубы, укрепляют и отбеливают зубную эмаль, являются замечательным профилактическим средством против различных зубных заболеваний (в том числе таких распространенных, как кариес, пародонтоз, пародонтит).

Если вы чувствуете, что зубы становятся «проблемными» и требуют особого ухода, вам надо воспользоваться специальными средствами, созданными на основе морских продуктов. Они продаются в специализированных магазинах.

Однако не стоит забывать о том, что на основе морских продуктов можно самостоятельно приготовить немало домашних средств по уходу за зубами.

Первое и простейшее из таких средств – это... обычная морская соль. Многие специалисты-стоматологи полагают, что не надо считать зубную пасту единственным средством по уходу за полостью рта.

Морская соль обладает многими неоспоримыми качествами, которые делают ее одним из лучших средств для ухода за зубами и полостью рта. Во-первых, она превосходно очищает зубы. Во-вторых, усиливает кровообращение в деснах. Благодаря этому десны становятся крепче и здоровее, вследствие чего уменьшается угроза пародонтоза.

Кристаллы морской соли очень крупные, так что прежде чем насыпать их на зубную щетку, обязательно нужно измельчить. Это несложно сделать. Конечно, это не значит, что обязательно надо чистить зубы исключительно морской солью, но хотя бы раз в неделю это можно себе позволить. В остальные дни старайтесь использовать свою любимую зубную пасту.

Очень эффективным средством для чистки зубов является смесь измельченной морской соли и питьевой соды в соотношении 1:1. Впрочем, соотношение компонентов можно менять. Это зависит от того, что вам в настоящий момент больше нужно: отбелить зубы (добавить больше соды) или укрепить зубы и десны (не пожалеть морской соли). На увлажненную зубную щетку надо насыпать немного содо-солевой смеси и чистить зубы, как обычно.

В качестве добавки измельченную морскую соль можно класть и в зубной порошок, и в зубную пасту: эффективность только возрастет.

Хотели бы рекомендовать вам одно из таких средств. Воспользовавшись своей любимой зубной пастой, советуем ополоснуть рот сначала разбавленным теплым настоем из водорослей, а затем уже обычной водой. При регулярном выполнении этой процедуры положительный эффект не заставит себя долго ждать: зубы станут более здоровыми и крепкими. Как видите, в этом случае настой из водорослей станет чем-то вроде зубного эликсира, которым можно пользоваться так часто, как вам захочется.

Кстати говоря, настой из водорослей можете использовать и как эффективное средство против дурного запаха изо рта. Как правило, он возникает из-за болезни десен. Настой из водорослей прекрасно укрепляет десны. Однако прежде чем применять это средство, необходимо проконсультироваться со специалистом-стоматологом: он правильно установит причину заболевания. Если все дело в недостатке минеральных веществ, вследствие чего десны стали рыхлыми, значит, придется запастись засушенными и измельченными морскими водорослями.

Настоящая красавица должна быть и отличным психологом. Чтобы по манере говорить, жестам, мимике, одежде и даже цветам уметь определять характер человека, а следовательно и знать, что может ему понравиться.

Красный цвет – цвет упрямых, смелых и властных людей. Красный любит человек вспыльчивый, решительный и страстный.

Розовый любят люди, доверяющие чувствам, а не разуму. Характеру таких людей присуща мечтательность и легкость.

Оранжевый цвет предпочитают люди с яркой, неординарной фантазией. Это творческие и необычные, сильные личности.

Желтый – цвет коммуникабельных и общительных натур, обладающих львиной смелостью и изрядной долей любознательности.

Зеленый – цвет упрямства и решительности. Предпочитающие этот цвет люди обладают прямолинейным, независимым характером.

Коричневый цвет предпочитают уверенные в себе люди и твердо стоящие на ногах. Именно про них чаще всего говорят, что они знают себе цену.

Синий цвет любят люди со скромным характером, уравновешенные и чуткие.

Серый – цвет ранимых, застенчивых натур. Обычно эти люди склонны к недоверию, но рассудительны, а их поступки всегда продуманны и логичны.

Белый любят аккуратные, педантичные люди.

Черный и фиолетовый – цвета решительных и таинственных натур, склонных к мистике и миру загадочного.

Современные косметические средства, как правило, уже выпускаются вместе с инструментами для их нанесения: пудры – с пуховками, румяна – с кисточками, тени для глаз – с поролоновыми аппликаторами. Однако они не всегда удобны в обращении, и если в дороге ими еще можно воспользоваться, то дома под рукой лучше иметь некоторое количество собственных инструментов для нанесения макияжа.

Начнем с тона. Его можно наносить кончиками пальцев, но визажисты не приветствуют этот способ, ибо макияж часто получается неровным и небрежным. Лучше воспользоваться косметической губкой (спонжем); вбивая тон в кожу легкими движениями. Губку следует часто стирать, в идеале – после каждого использования, иначе спонж, как и пуховка для пудры, может стать источником инфицирования. Губка и пуховка должны быть мягкими, мелкопористыми, чтобы удобнее наносить тонирующее средство.

Кисточка для рассыпчатой пудры должна быть большой, мягкой, с пушистым закругленным венчиком.

Кисточка для румян должна быть меньшего размера, тоже мягкой, пушистой и немного скошенной спереди.

Аппликаторы для век обычно имеют поролоновые мягкие кончики, с помощью которых можно легко растушевывать контуры и границы перехода цветов. Для жидких теней, как правило, дополнительных инструментов не нужно – они уже продаются с аппликаторами в упаковке.

Визажисты всего мира губную помаду накладывают исключительно с помощью кисточки для губ или кончиками пальцев. Это позволяет нанести помаду более ровно и точно, очертив четкий контур губ. Кроме того, это практично.

Также для макияжа вам понадобятся ватные тампоны, бумажная салфетка, ватные палочки для исправления мелких погрешностей в макияже и лосьон или молочко для снятия макияжа.

Фены. В основном фены выпускаются мощностью от 1000 до 2000 Вт. Парикмахеры-профессионалы считают, что чем больше мощность фена, тем лучше и качественнее укладка, но короткие стрижки не требуют фена большой мощности. Волосы, подвергшиеся химической завивке, уже ослаблены ей, не стоит их травмировать лишний раз горячей укладкой. Именно поэтому в некоторых моделях фенов нередко предусмотрено несколько тепловых режимов. В большинстве из них имеется холодный режим, который является закрепляющим.

Расческа-хвостик. Эта расческа необходима при создании причесок с акцентом на отдельные пряди. Такой расческой весьма удобно поднимать волосы у корней для создания объема при фиксации лаком и создавать проборы.

Обычная щетка. Она имеет длинные и короткие зубчики, предназначенные для аккуратного приглаживания верхней части прически.

Расческа-вилочка. У данной расчески весьма своеобразная форма. Она имеет короткие зубья, чередующиеся с длинными, которые предназначаются для начеса. Также на ней имеется «вилочка» для выравнивания прически.

Гребень. Представляет собой короткую «редкую» расческу с толстыми зубчиками. Гребень применяется для выделения отдельных прядок и при расчесывании волос.

Массажная щетка. Такая щетка способствует нормальному кровообращению в коже головы за счет имеющихся на концах ее зубчиков шариков. Обычно массажные щетки имеют квадратную форму.

Браш. Щетка имеет круглую форму. Бывает с натуральной щетиной и с металлическим корпусом. Браш используется для подкручивания и разглаживания волос.

Двусторонняя щетка. Она имеет полый корпус и предназначена для удобства при укладке волос феном. Чаще ее называют каркасной щеткой.

Бигуди. Данные инструменты для создания прически способствуют формированию локонов, мелких кудрей и мягких волн. Обычно они делаются из пластмассовых, металлических или резиновых материалов. Длина и диаметр также бывают разными. Крепление бигуди самое разнообразное: самофиксирующиеся, фиксация резинкой или шпилькой и т. д. Самофиксирующиеся бигуди покрыты на поверхности мельчайшими петельками, захватывающими волосы и прикрепляющими их к самим бигуди. К слову, поверхность может быть и щетинистой, и гладкой, и шероховатой.

Пластиковые бигуди. Применяются для химической или бытовой завивки. Крепление осуществляется зажимами, клипсами, резинками.

Бигуди с резинками. Также используются для химической завивки, реже – для простой. Диаметры разнообразны. Крепление осуществляется резинками. Длина бигуди и резинки должна быть соразмерной.

Бигуди с металлическими креплениями. Могут быть пластиковыми или резиновыми. Крепления находятся на концах и используются вместе резинкой, поддерживая ее. Такие бигуди применяются во время самостоятельной завивки.

Бигуди со шпильками. Такая завивка не вредит волосам. Шпильки проходят через бигуди. Большой диаметр таких бигуди важен для создания объемных причесок и мягких волн.

Деревянные коклюшки с резинками. Применение: простая или химическая завивка. Крепление осуществляется при помощи резинки.

Папильотки. Гибкие бигуди для завивки волос любой длины. Крепление своеобразное: бигуди сворачиваются в кольцо, концы скрепляются между собой. Их делают из достаточно прочного поролона.

Бигуди – липучки. Поверхность таких бигуди колючая на ощупь. Держатся сами по себе. Чаще всего эти бигуди используются для завивки коротких волос.

Зажимы. Применение различное: от завивки до крепления бигуди или прядей. Количество форм, размеров и конструкций огромно. При химической завивке необходимо использовать пластиковые зажимы.

Электрощипцы. Подобие современным электрощипцам было выдумано еще в древние времена, когда цивилизации только начинали свое развитие. Их аналогами были нагретые на огне металлические стержни. Сейчас требуется изрядная сноровка и терпение для завивки электрощипцами. Они бывают разных размеров и диаметров.

Сейчас, когда вы прошли половину пути создания своего идеального образа, не помешает узнать некоторые секреты любовной кухни – ценного источника обольщения мужчин. О любовной кухне и возбуждающих не только аппетит продуктах имеется огромное количество самой разнообразной информации.

Афродизиаки известны с древности и упоминаются в греческих, китайских и индийских трактатах. Продукты, обеспечивающие сексуальную активность, можно разделить на пять основных групп:

1) продукты и растения, по своему внешнему виду напоминающие половые органы. Это банан, морковь, огурец и пр.;

2) вещества, вызывающие легкое раздражение гениталий, прилив крови к половым органам и любовную страсть. Часто это достаточно экзотические продукты, действие которых полностью не изучено и может привести к опасным последствиям. Примером из этой группы может служить знаменитая «шпанская мушка» (высушенные и стертые в порошок насекомые с Пиренейского полуострова). Оказывая в очень маленьких дозах возбуждающее действие, даже при небольшой передозировке вещество является сильнейшим ядом;

3) вещества, позволяющие улучшить сексуальную функцию путем излечения пораженных органов мочеполовой системы или поставки организму необходимых ему витаминов и минеральных веществ. К таким афродизиакам относятся в первую очередь ламинария и эфедра;

4) вещества, напрямую усиливающие сексуальное желание, интенсивность и продолжительность полового акта. Среди них особое место занимают перец кава и листья дамианы.

В каждую историческую эпоху у каждого народа были свои предпочтения в еде. Так, в Южной Корее и по сей день варят укрепляющую любовную силу кашу, используя в качестве одного из компонентов мясо ядовитых змей. Японцы делают ставку на геодук – гигантских мидий, египтяне используют для приготовления блюд огромное количество чеснока. Согласно статистике наибольших успехов в любви достигли французы, они признаны самыми утонченными любовниками. Без сомнения, большую роль здесь сыграли их кулинарная изобретательность, ведь французская кухня, в которой часто используются раки, спаржа, сыры, орехи, куропатки, признана одной из самых изысканных. Вполне возможно, что именно умение выбрать перед встречей с женщиной продукты, разжигающие страсть, делает французов восхитительными любовниками. Зигмунд Фрейд – первый из исследователей, занявшийся изучением сексуальных проблем на научной основе, был убежден, что самыми эффективными стимуляторами полового влечения являются ржаной хлеб, тыквенные семена, сушеные плоды, крапива, грибы, яблоки-паданки.

Сегодня продукты-афродизиаки систематизированы и можно назвать самые популярные из них.

Список наиболее известных и доступных афродизиаков

Фрукты и овощи: абрикос, авокадо, айва, апельсин, артишок, баклажан, банан, бобовые, брокколи, гингко, гранат, грейпфрут, грецкий орех, земляника, капуста белокочанная, картофель, каштан, кокос, кунжут, лайм, латук, лимон, лук зеленый, манго, миндаль, мускатный орех, олива, помидор, свекла, топинамбур.

Травы и специи: аир, ажгон, алоэ, алтей, амарант, анис, базилик, ваниль, гвоздика, гиацинт, горчица, дамиана, дурман, душица, дягиль, жасмин, женьшень, золотой корень, золотой ус, имбирь, ирис, кава, кардамон, кориандр, корица, крапива, тмин, лаванда, лакрица, ламинария, лопух, лотос, любисток, люцерна, майоран, мак, можжевельник, мята, опунция, папоротник, петрушка, полынь, роза, розмарин, рута, сельдерей, сныть, спаржа, тимьян, тмин, укроп, фенхель, хвощ, хрен, цикорий, чабер, шалфей, шафран, шизандра, эстрагон, эфедра, эхинацея.

Злаковые: гречиха, овес, полба, пшеница, рис.

Напитки: арманьяк, виноградное вино, виски, водка, какао, коньяк, кофе, ликер, пиво, пунш, ром, текила.

Деликатесы: икра, креветки, лосось, мидии, миноги, морской гребешок, угорь, улитка, устрицы, шоколад.

Экзотические продукты: лягушки, кукумария, змеи (в том числе и ядовитые), черепахи.

Грибы окутаны вековыми легендами, страхами и вымыслами. Их издавна причисляли к продуктам, настраивающим на любовных утехи, уже за то, что шляпка некоторых похожа на головку пениса. Неутомимый искатель любовных приключений Джованни Джакомо Казанова, по его же словам, ел сморчки, чтобы не разочаровать своих партнерш. В Европе до сих пор почитают грибы-трюфели, способствующие «воспламенению потухшего огня». Именно поэтому они были непременным компонентом меню французского короля Людовика XIV, прославившегося обилием любовниц. Грибы содержат массу микроэлементов и особенно, цинка, положительно влияющего на репродуктивную способность мужчины.

Мед не только лечит и делает женщин красивыми, но и входит в число продуктов-афродизиаков. Согласно мифам и легендам Рима сама Венера употребляла сладкое яство с большой охотой, а царица Клеопатра считала, что мед усиливает половое влечение и помогает зачатию здоровых детей.